分子栄養学の認定カウンセラーになりました

2025.04.07 u-ma

ついに・・・ユウマが資格を取りました！！！「臨床分子栄養医学研究会認定カウンセラー」めっちゃ長いですが、そんな資格です。認定試験の回答が良かったそうで、ホームページに名前が乗るらしいです。笑これからはここでの学び…

後悔と満足、どっちを積み上げる？

2024.12.13 u-ma

お腹の不調のせいで特に学生時代は色々諦めてきましたが、今考えるとせっかくの人生なのに諦めるって本当に損失ですね。無限の可能性があるのにもったいない。全力でやって手に入らないなら諦めもつくしその…

50万円がパーになりました【健康講座見られなくなった事件】

2024.11.30 u-ma

直近の出来事がショックすぎたので、忘備録として書きながらみなさんも学ぶ際はこういうところを参考にしていただければと思います。実は去年もっと体質改善の知識を深めようと思って、 50万円の健康系の講座に…

下痢、便秘、腹痛、おならで悩んでいる人が持つ共通点【過敏性腸症候群】

2024.11.02 u-ma

今回は、下痢、便秘、腹痛、おならで悩んでいる人が持つ共通点について紹介していきます。これらの共通点が分かればお腹の不調に対してやることが明確になっていきます。ぼくの公式LINEの読者さんを見ている時…

低FODMAP食を実践しているのにお腹のガスが減らない2つの理由

2024.10.31 u-ma

こんにちは、ユウマです。今回は低フォトマップ食を実践しているのにお腹のガスが減らない 2つの理由についてお話していきたいと思います。過敏性腸症候群とかシーボなどによるおなら、腹痛、便秘、下痢などの症状…

過敏性腸症候群が悪化する食品を避けよう

2024.10.30 u-ma

下痢、腹痛、便秘、おならなど、過敏性腸症候群で悩むのには症状もありますし、症状が出るタイミングというのもあると思います。例えばこういう時に症状が出てしまうから困るんですよね。&nb…

３泊４日福岡＆広島旅行で爆食いしてきました

2023.09.12 u-ma

ぼくがお腹の不調を改善したいと思った理由の一つとして、「旅行でお腹を壊さず好きなものを食べ歩きたい！」というのがあります。というわけなので今回は、旅行に行って爆食いしたという話をゆるくしていきます。笑福岡で爆食い…

【下痢、便秘、腹痛、おなら改善】お腹の不調を軽減するお風呂の入り方

2023.06.07 u-ma

お腹の不調による症状は色々ありますよね。根本的にはこれらの症状に、「自律神経」が深く関わっています。詳しい仕組みに関しては、「IBS大解剖セミナー」というYou Tube動画を視聴してみてください。お腹の不…

ゆーまがお腹の不調を改善できた最大のポイント

2023.06.06 u-ma

今回は、ゆーまがお腹の不調改善をやり切れた理由と、改善できた最大のポイントについて解説します。先にゆーまと周りの変化を話すと、ゆーまは現在は改善を始めて２年ほど慢性的な下痢が改善して普通の便が出るように。（たまにサプ…

忙しい人のためのお腹の不調改善戦略【下痢・便秘・腹痛・おなら】

2023.06.05 u-ma

今回は、という、なかなかお腹の不調改善に労力を割けない場合に意識するといいことを解説していきます。ちなみにこれは忙しい人に限らず、ぜひお腹の不調を改善したい人全員に見てほしい内容となっています。無駄なことをやりまく…

10年以上お腹の不調で苦しんだユウマが不調で悩む日を０に近づけていくブログ

過敏性腸症候群で青春が潰れたゆーまの理念「人生もがいたもん勝ち」

お腹の不調で10年以上苦しみ、総額600万以上使い人生に抗い続けたユウマのプロフィール

「ゆーまさんに教わった栄養学の話、授業になかったです」と栄養士Sさんに言っていただけました

IBSガス型の悩み第１位は「人が周りにいる時に限ってガスが溜まること」

IBS改善のために”腸活”すると相性悪すぎて逆に悪化する件

【体験談】過敏性腸症候群が辛すぎてストレス0にしてみたけど全然治らなかった話

「お腹が張る」現象が自信を奪っていた件【ぼくがコミュ障になった理由】

【事実】どれだけ寝てもメンタルは回復しないよ。