【下痢、便秘、腹痛、おなら改善】お腹の不調を軽減するお風呂の入り方
お腹の不調による症状は色々ありますよね。 根本的にはこれらの症状に、 「自律神経」 が深く関わっています。 詳しい仕組みに関しては、 「IBS大解剖セミナー」 というYou Tube動画を視聴してみてください。 お腹の不…
お腹の不調による症状は色々ありますよね。 根本的にはこれらの症状に、 「自律神経」 が深く関わっています。 詳しい仕組みに関しては、 「IBS大解剖セミナー」 というYou Tube動画を視聴してみてください。 お腹の不…
今回は、ゆーまがお腹の不調改善をやり切れた理由と、改善できた最大のポイントについて解説します。 先にゆーまと周りの変化を話すと、 ゆーまは現在は改善を始めて2年ほど慢性的な下痢が改善して普通の便が出るように。(たまにサプ…
今回は、 という、なかなかお腹の不調改善に労力を割けない場合に意識するといいことを解説していきます。 ちなみにこれは忙しい人に限らず、ぜひお腹の不調を改善したい人全員に見てほしい内容となっています。 無駄なことをやりまく…
ぼくは栄養学をメインに扱っていますが、ぶっちゃけピンと来ない人が多いと思います。 「栄養学学んでます!」と言われた所で、「へえ。」で終わると思うんですよね。笑 「なんかよくわからないけど頑張ってるね!」みたいな。 ただ、…
過敏性腸症候群の症状で悩んでいる人は日本に1700万人いると言われています。 その多くの方が、 などの症状で悩んでいます。 しかし、改善法には目を向けるものの、自分がIBSになったきっかけ、原因にまで目を向けられる人は意…
今回の記事は、お腹の不調を感じている人、IBS(過敏性腸症候群)の人も必見です! このような症状で悩んでいる場合はお役に立てると思います。 特にIBSの人はSIBOが深く関わっている可能性が高いので、自分の体の中で何が起…
IBSになった、または疑いがあるので、 という方は多いと思います。 そしてお腹のガス、腹痛、下痢があるから・・・ と不安に思っている方もいるはず。 しかし今回の内容でその不安は吹き飛びます。 現状としてはお腹のガスや腹痛…
IBSに小麦は良くない。パンは良くない。 ということをなんとなく知っている人は多いと思います。 小麦をやめて腹痛や下痢が改善するパターンもあるので、IBS改善において小麦を避けるのは良いこと。 しかし、なんで良くないのか…
こんにちは、ゆーまです! 今回はすでに何かしらIBS改善を始めている人向け。 どんな改善方法でも使えることですが、IBS改善を加速させるコツがあります。 IBS改善を始めてみると・・・ 低FODMAP食を始め…
今回はIBSがなかなか改善しない人の特徴について。 これ、知らず知らずのうちにどんどん改善から 遠のく負のスパイラルに入りやすいので注意です。 IBSがなかなか改善しない人の原因 早速結論から入っていくと…