1ヶ月肝障害で寝込んでも栄養研究をやめなかったわけ

2026.10.08 u-ma

今回はぼくが栄養腸活の研究を6年も続けられてる理由について書いてみようと思います。当時はがむしゃらだったので振り返ってみて思うのですが、一言でいってしまえば、一時的に不調になるリスクを取っ…

3600万円を一度にもらうのと、30年間毎月10万円もらうのどっちがいいか？

2026.09.30 u-ma

お腹を気にしない生活を取り戻すことの魅力をどんどん伝えていきたいと思うのですが、体質改善って結構変化が地味なんですよね。笑なので伝えるのが難しい。色々考えた結果、こんな例えが思いつきました。 &nbs…

2026.09.28 u-ma

先日LINEのセッションに来た方がなんと！「数日前に自分がIBSと知りました」と言って、YouTubeでたまたま調べ物をしている時に僕を見つけていただいて、そのまま公式ラインに登録してセッションに申し込んだと話して…

2026.09.18 u-ma

以前SNSを見ていた時に、「自身がIBSで悩んでいて、娘も緊張で下痢したりなど同じような体質で悩んでいる。」と書かれたプロフィールを見たことがありました。これ栄養腸活的にめちゃくちゃ関係があるので解説したいなと。 …

2026.07.06 u-ma

今年の4月からぼくのRegain会員さん限定で「電車や大人数の場所などに行くとなぜか緊張してお腹の調子が悪くなる。それが不安で生きづらい。」という方向けの、脳の自動緊張モードを解放して楽に日常生活を送れるようにな…

2026.04.24 u-ma

今回はちょっと変わったタイトルで書いてみようと思います。主にぼく自身の体験や気づきを振り返るのがメインかな。ちなみに最初に言っておくとこれ、全員当てはまると思ってます。「あなたはお腹で悩むことで何かの恩恵を…

2024.11.02 u-ma

今回は、下痢、便秘、腹痛、おならで悩んでいる人が持つ共通点について紹介していきます。これらの共通点が分かればお腹の不調に対してやることが明確になっていきます。ぼくの公式LINEの読者さんを見ている時…

2024.10.31 u-ma

こんにちは、ユウマです。今回は低フォトマップ食を実践しているのにお腹のガスが減らない 2つの理由についてお話していきたいと思います。過敏性腸症候群とかシーボなどによるおなら、腹痛、便秘、下痢などの症状…

2024.10.30 u-ma

下痢、腹痛、便秘、おならなど、過敏性腸症候群で悩むのには症状もありますし、症状が出るタイミングというのもあると思います。例えばこういう時に症状が出てしまうから困るんですよね。&nb…

2023.06.07 u-ma

お腹の不調による症状は色々ありますよね。根本的にはこれらの症状に、「自律神経」が深く関わっています。詳しい仕組みに関しては、「IBS大解剖セミナー」というYou Tube動画を視聴してみてください。お腹の不…