未分類 脳からお腹の不安を解消するアプローチがうまくいってる件 2026.07.06 u-ma 今年の4月からぼくのRegain会員さん限定で 「電車や大人数の場所などに行くとなぜか緊張してお腹の調子が悪くなる。それが不安で生きづらい。」 という方向けの、脳の自動緊張モードを解放して楽に日常生活を送れるようにな…