砂糖中毒。おならが臭い。過食がやめられない。の解決策

2022.10.08 u-ma

ぼくの公式LINEではよく質問をいただくのですが、先日こんな質問をいただきました。ということで今回は、甘いものがやめられない過食がやめられなくておならも臭くて辛い実家ぐらしでお菓子がストックされてて手を…

一生低FODMAP食を続ける人と、卒業してみんなと好きなものを食べられるようになる人の違い

2022.10.06 u-ma

最初に言っておきますが、これは低FODMAPを批判する記事ではありません。低FODMAP食に取り組んで料理を工夫して楽しみつつお腹の症状を抑えて生活している人もいますし、ぼく自身も低FODMA…

無意識に出てしまうガス漏れは治るのか？改善するためには？

2022.10.04 u-ma

SNS（特にツイッター）で見かけるお腹の不調で悩んでいる方の中で実は大多数を占めるかもしれない！？「ガス漏れ」について解説していきます。今回の記事は、お…

自力でIBSを９割改善のゆーまが今からお腹の不調改善を始めるなら何するか？考えてみた

2022.04.06 u-ma

今回の内容はタイトル通りですが、ぼくは知識０の状態から自力でお腹の不調を改善してきたので、本当に失敗とか遠回りは多かったです。そんなぼくが、「今の知識、情報を持った状態で、最短距離で…

ミネラル検査で下痢、便秘、腹痛、おならの原因がつかめてきた【オリゴスキャン】

2022.03.19 u-ma

3月18日にオリゴスキャンという、体内のミネラル・有害重金属の過不足を見る検査を受けてきました！まだ知名度も低く自費診療ですが、これは本当にやってよかったですね(^^) …

血液検査したら銅不足だったけど、これ検査しない限り気づけないよね・・・

2022.02.22 u-ma

５ヶ月ぶりに血液検査に行ってきました！僕のブログでは以前にも血液検査の結果を載せたことがあって、そのときの記事はこちらです↓ IBS良くなったと思ったら今度は鉄不足が発覚しました・・・【体力が無い理由】 …

年末年始企画！ゆーまのIBSカウンセリング開催！

2021.12.24 u-ma

※年始も開催決定！２０２１年ももうすぐ終わってしまいますね。ぼくは今年からIBSに関する発信を始めて、ツイッターのフォロワーさんが８５０人以上公式LINEの登録者さんが２５０人以上ブログの月間PVが…

ポーカーして肉食べてザリガニ食べて・・・IBSの症状が落ち着いてより動きやすくなってきた

2021.12.23 u-ma

この記事を書いているのは２０２１年の１２月２３日。今年の３月から始まった僕のIBS改善ですが、約１０ヶ月ほどたってだいぶ良くなってきました。緊張時の腹痛はほぼ無くなり、電車に乗っているときやみんなでご飯を食べ…

はじめまして。ユウマのIBS改善おすすめ記事はこちら。

2021.12.15 u-ma

記事数多くて混乱すると思うので、最初に読んで欲しい記事をまとめました！ぜひ一つ一つ読んでみてください(^^) IBSについて研究しているゆーまについてまずはぼくゆーまについて…

ぼくが提供できるサービス。お腹のガスを半分以下に。緊張で腹痛や下痢にならないお腹を取り戻す。

2021.12.15 u-ma

今回はぼくがあなたに提供できるものや学んできたこと、経験したこと、関わった方の変化について話します。ぼくの発信を見ることで、「あなたがどのように変化できるのか？」がイメージできるかと思います。栄養学で体質…

10年以上お腹の不調で苦しんだユウマが不調で悩む日を０に近づけていくブログ

過敏性腸症候群で青春が潰れたゆーまの理念「人生もがいたもん勝ち」

お腹の不調で10年以上苦しみ、総額600万以上使い人生に抗い続けたユウマのプロフィール

「ゆーまさんに教わった栄養学の話、授業になかったです」と栄養士Sさんに言っていただけました

IBSガス型の悩み第１位は「人が周りにいる時に限ってガスが溜まること」

IBS改善のために”腸活”すると相性悪すぎて逆に悪化する件

【体験談】過敏性腸症候群が辛すぎてストレス0にしてみたけど全然治らなかった話

「お腹が張る」現象が自信を奪っていた件【ぼくがコミュ障になった理由】

【事実】どれだけ寝てもメンタルは回復しないよ。