過敏性腸症候群

自力でIBSを９割改善のゆーまが今からお腹の不調改善を始めるなら何するか？考えてみた

2022.04.06 u-ma

今回の内容はタイトル通りですが、ぼくは知識０の状態から自力でお腹の不調を改善してきたので、本当に失敗とか遠回りは多かったです。そんなぼくが、「今の知識、情報を持った状態で、最短距離で…

2022.03.19 u-ma

3月18日にオリゴスキャンという、体内のミネラル・有害重金属の過不足を見る検査を受けてきました！まだ知名度も低く自費診療ですが、これは本当にやってよかったですね(^^) …

2021.12.24 u-ma

※年始も開催決定！２０２１年ももうすぐ終わってしまいますね。ぼくは今年からIBSに関する発信を始めて、ツイッターのフォロワーさんが８５０人以上公式LINEの登録者さんが２５０人以上ブログの月間PVが…

2021.12.23 u-ma

この記事を書いているのは２０２１年の１２月２３日。今年の３月から始まった僕のIBS改善ですが、約１０ヶ月ほどたってだいぶ良くなってきました。緊張時の腹痛はほぼ無くなり、電車に乗っているときやみんなでご飯を食べ…

2021.12.15 u-ma

記事数多くて混乱すると思うので、最初に読んで欲しい記事をまとめました！ぜひ一つ一つ読んでみてください(^^) IBSについて研究しているゆーまについてまずはぼくゆーまについて…

2021.12.15 u-ma

今回はぼくがあなたに提供できるものや学んできたこと、経験したこと、関わった方の変化について話します。ぼくの発信を見ることで、「あなたがどのように変化できるのか？」がイメージできるかと思います。栄養学で体質…

2021.12.05 u-ma

ぼくはIBS（過敏性腸症候群）の影響でかなり人生が狂ってしまいました。もう５年以上はIBSの症状に振り回され、学生時代は人と関わるのが怖くて孤独で過ごしたりおならや腹鳴がばれないように周…

2021.10.30 u-ma

今回は僕が運営している「会員制コミュニティRegain」というコミュニティがあるのですが、そちらに参加して１ヶ月でかなり成長したSさんの変化について書いていきます！まだ１ヶ月なのでこれからの変化もめちゃくち…

2021.10.10 u-ma

初めまして、ユウマと申します。ぼくは独学で栄養学を学び、栄養で代謝などの体の仕組みを整えることで腹痛・下痢・おなら・腹鳴などの症状を持つ過敏性腸症候群（IBS）の改善方法を研究・発信しています。ぼく自身は少し前まで、…

2021.10.09 u-ma

ぼくの公式LINEにはIBS（過敏性腸症候群）で悩んでいるいろんな方から相談が来ますが、当たり前ですがみんなそれぞれ状況が違うんですよね。ガス漏れで悩んでいるけどまだ何かを試してみたわけではない人薬飲んだり…