IBSガス型の悩み第１位は「人が周りにいる時に限ってガスが溜まること」

2021.05.11 u-ma

ぼくは公式LINEでまれに、「体の仕組みを整えてお腹の不調を克服するためのコミュニティ」を案内しているのですが、その参加者さんと通話していたらIBSで一番解決すべきところを改めて認識したので書いていきますね。 …

IBS改善のために”腸活”すると相性悪すぎて逆に悪化する件

2021.05.09 u-ma

最近トレンドなのか、「腸活」が色んな所で盛り上がっている気がします。「発酵食品を取ろう！」「乳酸菌を取ろう！」「食物繊維を取ろう！」というようなことがよく言われているのですが、 IBSの改…

2021.04.18 u-ma

実はぼく、つい2ヶ月前まで体調不良で寝込んでました。笑（2021年2月の話）しかも肝臓がボロボロになってて、血液検査をしたら肝臓に関わる成分が基準値の5倍以上に跳ね上がり、もう何がなんだか・・・体調が良くなる…

2021.04.14 u-ma

過敏性腸症候群は「ストレスが原因」とされていますが、実際はどうだと思いますか？ストレスの原因さえ無くしてしまえばもうお腹の不調に悩まされることなく普通に生きていくことはできるのでしょうか？ぼくは高校時代におな…

2021.04.05 u-ma

「自信がない」って大抵の場合、「なんで自信がないのか？」という原因が漠然としていて自分でもよく分からないことが多いです。学校の成績が良くないから運動が苦手だから話すのが得意じゃないから…