実はぼく、つい2ヶ月前まで
体調不良で寝込んでました。笑
（2021年2月の話）
しかも肝臓がボロボロになってて、
血液検査をしたら肝臓に関わる成分が
基準値の5倍以上に跳ね上がり、
もう何がなんだか・・・
体調が良くなるまでに1ヶ月かかり、
その時はまじで先が見えなくて、
- ご飯は食べても戻しちゃうし
- 体重は4キロも落ちちゃうし
- 毎晩動悸がして4時位まで寝られないし
- 13時とかにしか起きられないし
- 基本横になってないと辛いし
- 食後5時間経ってもお腹の中になんかあるし
- うつ病のような思考回路してたし
- etc…
という、これまで類を見ないレベルで
体調が悪かったです。
3週間ほど経ってようやく原因がわかり、
3月くらいから復活してきました。
当時は本当に復活することしか頭になく、
仕事などほぼ全て放置して
ひたすら栄養学の本を読み漁っていたのですが、
そのおかげで体調が一気に回復。
たった10日で体重が5キロ増え、
懇親会に参加しても吐き気やお腹の張りなど、
これまで悩んでいた不調が全てなくなりました。
もう感動ですよ。
閉ざされた空間にいても緊張しない！
お腹痛くならない！
胃に空気が溜まって苦しくならない！
吐き気でトイレに行くこともない！
あまりにも何も起きずに
懇親会を楽しめている自分に、
自分が一番ビックリしました。
実は1月にぼくは
とあるイベントに参加したんですが、
その時は残念ながら緊張で
呑気症の症状が出てたんですよね。
胃に空気は溜まるし、
唾がどんどん出て胃が苦しくなり、
体を横にして安静にするという。。。
その後の懇親会でも
若干お腹が張って吐き気があったので
だいぶショックでしたね・・・
完全に栄養不足で再発した様子。
しかしそこから、
ほんの1ヶ月でめちゃくちゃ良くなりました。
元通りどころか、
今のほうが元気です。笑
今回は栄養学を学んでいたこともあり、
かなり意識的に食事をして
体の調子を整えていきました。
そしてようやく自分でも納得のいく
過敏性腸症候群や呑気症の
克服方法が分かったので、
企画として同じ症状で困っている方の
お役に立てればと思っています！
もし興味がありましたら、
公式LINE限定で案内をするので
今のうちに登録しておいてください。
最短1ヶ月で、
ぼくと同じように閉鎖空間でも
安心して過ごせるような人を
増やしていこうと思います(^^)
登録してくれた方には、
「自然治癒力底上げレポート」
という不調の改善方法の軸を解説した
レポートを配布しています。
不調改善の答えを書いてるので、
これをやるだけでも良くなる人
かなり出てくると思います(^^)
こんにちは。
栄養腸活コーチとして過敏性腸症候群などの体の不調を改善しているユウマです。
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