ユウマが医学的根拠を気にしない理由

 

こんにちは。

栄養腸活コーチのユウマです。

僕の詳しいプロフィールはこちら。

大前提リスク要因は
理解しているという上で。

改善するかどうかに
医学的根拠を気にしない理由について
書いていきます。

（ここ共有しとかないと意味不明になる）

まあ結論から言うと、

「待ってたら人生終わるからです、以上。」

で終わるとつまらないので、
これまでの学びをまとめます。

栄養のエビデンスは現状少ない

大前提ぼくは医者ではありません。

自分のお腹の不調を改善するために
試行錯誤してきた研究家です。

ぼくが研究している栄養の話って
論文が少ないそうです。

いまだに、
「ビタミンCは効果があるとかないとか」
「前はあると言ってたけど実際はなかった！」
みたいな話がされています。

最近よく上がるのはビタミンDですね。

こちらはかなり研究が進んでいて、
栄養に詳しくない方でも
「ビタミンDだけサプリ飲んでる。」
みたいなことがそこそこあります。

あとはインフルエンサーが
「ビタミンサプリはがんになる」
とか言って不安を煽ったり。

割とカオス、栄養界隈。

結局はお金ってこと

で、ぼくは思うわけですよ。

「自分の体は栄養満たして
どんどん変わっていってるし、
クライアントさんも変わる。

それも以前の自分からは
信じられないほど
体調良くなっていくのに、
なんで研究されないんだ？？？」

実際にお医者さん複数名に
聞いてみました。

これまで聞いてきた答えを
まとめてみるとこんな感じ。

◇━━━━━━━━━━━◇

「栄養の研究をしたって
儲からないんですよね。

薬は効果が証明されれば
それが商品になって
売り上げが上がる。

だから研究費にお金を使っても
完成すれば回収できる。

でも栄養は特許も何もないから、
研究したところで儲からない。
原価も安いし。

売り上げが上がらないから
研究の予算も集まらない。

だから研究が進まない。」

◇━━━━━━━━━━━◇

だそうです。

ザ・資本主義って感じですね。

なんかこういうので
つまづいている業界は
他にもありそうですね。

資本主義の性質を
理解するのも大事か。

元気になればOK

なのでユウマのスタンスは、
「どんな手段でも
お腹の不調が改善すればOK」
と研究してきました。

最近は心理学を応用した
お腹の不調克服のための講座も
いい感じに結果出してます。

逆にぼくが医学的根拠ばかり気にして、
「その主張の医学的根拠はどこ？」
とか考えて調べ物ばかりしてたら、
今も苦しんでると思います。

IBSやSIBOの治療法が
医学的根拠とともに
証明されるまで待ってられるほど
ぼくらの人生は長くないです。

というか生前に証明されるとも
決まってませんからね。

だったらなんでもいいから
さっさと改善して、
お腹を気にしない時間を
全力で楽しもうぜって思います。

そういう価値観の方は
ぜひ集まって欲しいですね。

ぼくが5年と150万円以上かけて
研究してきた栄養腸活が
時短になりますよ。

栄養腸活で大事にしてるのは
“体感”です。

医学的な根拠よりも、
現実で起きている
ぼくらの体の変化を見ます。

栄養を満たすと小さくとも
体の変化がわかるので、
その延長線上にガスや下痢などの
改善もあると体感できると勝ち。

最初は、

・爪が伸びてきた
・髪が太くなってきた
・体が冷えにくくなってきた
・疲れにくくなってきた

みたいな体感から始まり、
徐々に消化力が高まってきて
ガスや下痢が減っていきます。

情報ばかり溜め込むのではなく、
実際にやって体感を見る。

これがお腹の不調を改善する
最短ルートです。

知識太りしている人は要注意。
まずはやってみましょう。

お腹を気にしない人生を取り戻したい方は栄養腸活

栄養腸活は

「お腹を気にせず
目の前のことを楽しめる」

をテーマに作った理論なので、
その方向性が合うなと思った場合は
ぜひ学んでみて欲しいです。

で逆に医学的根拠を気にして
お腹の不調改善を追求したい場合は
他の人のを見たらいいと思います。

・お腹の不調を改善したいのか？
・お腹を気にせず普通に生活したいのか？

これ全然違うことなので、
目的を忘れないようにしてくださいね。

ちなみにRegainの会員さんだと、

◯緊張するとすぐに腹痛と下痢
→息子の部活遠征に４泊同行できた

◯朝に排便がないと不安
→出ても出なくてもどっちでもいい。
普通に仕事して家事して子育て。

◯静かな職場で緊張して腹鳴・ガス
→安心してお腹を気にせず集中できる

という感じで、
お腹の不調改善して終わりではなく
その影響で現実が変化する。

というところを目指していきます。

余談ですがぼくの場合、

武術に興味を持って調べていた時に、
技の部分で科学的に意味不明なことが
結構よく起こるんですね。笑

でも自分で実際に自分で体感すると、
「分からないけど本当にある」
ということは体感できて。

そこから分かりやすいものだけでなく、
体感できたものは信じるように
なっていったような気がします。

自分の人生が良くなって
幸せになったらOKなわけで、
使えるものはどんどん使っていきましょう！

PS.
ちなみにインフルエンサーの
「ビタミンサプリはがんになる」
という話ですが、

あれは仕組みを学んできた
ぼくからみれば
「普通そんなことしねーよ」
っていうような内容で呆れました。

不安を煽ることが目的みたいで
残念だなーと。

色々な論文を読むことを
得意としている方だったのですが、

「論文は読めても
仕組みがわかってないなら
結局使いこなせないな」

という学びになりました。

情報をたくさん持ってることと
それを使ってるかどうかには
かなり大きな差がありますね〜

ぼくは栄養は超重要だと思ってるので、
仕組みも分からないまま批判する人がいて
ムカついたという愚痴でした。笑