下痢、便秘、腹痛、おならで悩んでいる人が持つ共通点【過敏性腸症候群】

2024.11.02 u-ma

今回は、下痢、便秘、腹痛、おならで悩んでいる人が持つ共通点について紹介していきます。これらの共通点が分かればお腹の不調に対してやることが明確になっていきます。ぼくの公式LINEの読者さんを見ている時…

緊張で腹痛や下痢が起きる人にまず試してみてほしいビタミンとは？

2023.06.03 u-ma

こういうことありませんか？このように、緊張やストレスを感じたときにお腹の不調が起きる場合は今回の内容がかなり役に立ちます。タイトルにもあるように、これらの悲劇が起きてしまう原因は栄養不足です。栄養不足を解消していか…

2023.05.29 u-ma

過敏性腸症候群の症状で悩んでいる人は日本に1700万人いると言われています。その多くの方が、などの症状で悩んでいます。しかし、改善法には目を向けるものの、自分がIBSになったきっかけ、原因にまで目を向けられる人は意…

2021.04.10 u-ma

「健康のためにヨーグルトで乳酸菌を摂ろう！」とよく言われているのでヨーグルトって健康に良い感じがします。特に最近は「腸活」ブームもあり発酵食品が注目されていますね。しかし、健康に良いとされているものでも体に…