栄養不足の人は人生ハードモードのドMです。イージーに生きたい方は必見
ちょっと雑なタイトルですが、最近Regainの会員さんや周りの知り合いを見てて思うので書こうかなと。 ちなみに現実を直視したくない人は読まない方がいいです。 また元気な時にでも読んでみてください。 &nbs…
IBS（過敏性腸症候群）
IBS（過敏性腸症候群）
おなら
IBS（過敏性腸症候群）
IBS（過敏性腸症候群）
1ヶ月肝障害で寝込んでも栄養研究をやめなかったわけ
今回はぼくが栄養腸活の研究を6年も続けられてる理由について書いてみようと思います。 当時はがむしゃらだったので振り返ってみて思うのですが、 一言でいってしまえば、一時的に不調になるリスクを取っ…
ユウマの体験談
ユウマが医学的根拠を気にしない理由
大前提リスク要因は理解しているという上で。 改善するかどうかに医学的根拠を気にしない理由について書いていきます。 （ここ共有しとかないと意味不明になる） まあ結論から言うと、 「待ってたら人生終わるからです…
プレゼント
【4月15日20時〜】YouTubeチャンネル登録者2000人、Threads1000人突破したので記念ライブやります！
4月15日20時開けててください！ なんとですね・・・！ YouTubeのチャンネル登録者数が2000人。 さらに！！！ Threadsのフォロワー数が1000人を突破しました！（どんどん増えてます。笑） いつも見て…
IBS（過敏性腸症候群）
下痢、便秘、腹痛、おならで悩んでいる人が持つ共通点【過敏性腸症候群】
今回は、 下痢、便秘、腹痛、おならで悩んでいる人が持つ共通点 について紹介していきます。 これらの共通点が分かれば お腹の不調に対して やることが明確になっていきます。 ぼくの公式LINEの読者さんを 見ている時…
IBS（過敏性腸症候群）
過敏性腸症候群のきっかけ５選
過敏性腸症候群の症状で悩んでいる人は日本に1700万人いると言われています。 その多くの方が、 などの症状で悩んでいます。 しかし、改善法には目を向けるものの、自分がIBSになったきっかけ、原因にまで目を向けられる人は意…
ユウマのおすすめ紹介
おなら、便臭、口臭、体臭などのニオイ物質を吸着して抑える天然のサプリメント
おならや便臭、口臭などで悩んでいる方に朗報です。 ひと月あたり数百円のサプリで、 臭いの悩みが解消するかもしれません。 ぼくのスタンスは体の不調を根本改善する、 というところにありますが、 今回紹介するの…
著者プロフィール
運営者：ユウマ
はじめまして、
栄養腸活コーチの
ユウマです。
「細胞レベルで栄養状態を整えれば不調は全て改善する」
ということを知り、
栄養学や自律神経、
腸活について学び、
自分がこれまで悩んできた
- IBSの緊張やストレスを感じた時に来るガス溜まりや腹痛
- 呑気症の吐き気や胃の苦しさ
- 手足の冷え性
- 体力がなくて疲れやすい
- etc…
などを一つずつ改善中。
IBSのガスは仕組みを解明して生活に不自由がないほどに改善してきました。
以前は
「人が周りにいるときに限ってガスが溜まる」
という症状がありましたが、
今はそれがほぼなくなり、
安心して大人数での外食や旅行も楽しめるようになりました。
そして現在は、
お腹の張りや腹鳴、おならなど、
お腹の不調を抱えていて
生きづらさを感じている方に、
栄養腸活を広めれば過去の自分のように
不調で人生が制限されて悩んでいる方が減ると思い、
ブログやYouTubeでの発信を始めました。
僕自身が勉強・実践し、
現在進行形で体質改善中です。
そんな中で学んだこと、
自分が試してみたことなどを
ブログに書いていきます。
人は食べたものからできています。
体の栄養素を整えて、
体の仕組みを上手く回し、
お腹の不調に振り回されない
本来の自分を取り戻しましょう！