下痢、便秘、腹痛、おならで悩んでいる人が持つ共通点【過敏性腸症候群】
今回は、 下痢、便秘、腹痛、おならで悩んでいる人が持つ共通点 について紹介していきます。 これらの共通点が分かれば お腹の不調に対して やることが明確になっていきます。 ぼくの公式LINEの読者さんを 見ている時…
今回は、 下痢、便秘、腹痛、おならで悩んでいる人が持つ共通点 について紹介していきます。 これらの共通点が分かれば お腹の不調に対して やることが明確になっていきます。 ぼくの公式LINEの読者さんを 見ている時…
下痢、腹痛、便秘、おならなど、 過敏性腸症候群で悩むのには症状もありますし、 症状が出るタイミングというのもあると思います。 例えば こういう時に症状が出てしまうから困るんですよね。&nb…
ぼくがお腹の不調を改善したいと思った理由の一つとして、 「旅行でお腹を壊さず好きなものを食べ歩きたい!」 というのがあります。 というわけなので今回は、旅行に行って爆食いしたという話をゆるくしていきます。笑 福岡で爆食い…
お腹の不調による症状は色々ありますよね。 根本的にはこれらの症状に、 「自律神経」 が深く関わっています。 詳しい仕組みに関しては、 「IBS大解剖セミナー」 というYou Tube動画を視聴してみてください。 お腹の不…
今回は、ゆーまがお腹の不調改善をやり切れた理由と、改善できた最大のポイントについて解説します。 先にゆーまと周りの変化を話すと、 ゆーまは現在は改善を始めて2年ほど慢性的な下痢が改善して普通の便が出るように。(たまにサプ…
今回は、 という、なかなかお腹の不調改善に労力を割けない場合に意識するといいことを解説していきます。 ちなみにこれは忙しい人に限らず、ぜひお腹の不調を改善したい人全員に見てほしい内容となっています。 無駄なことをやりまく…
こういうことありませんか? このように、緊張やストレスを感じたときにお腹の不調が起きる場合は今回の内容がかなり役に立ちます。 タイトルにもあるように、これらの悲劇が起きてしまう原因は栄養不足です。 栄養不足を解消していか…
ぼくは栄養学をメインに扱っていますが、ぶっちゃけピンと来ない人が多いと思います。 「栄養学学んでます!」と言われた所で、「へえ。」で終わると思うんですよね。笑 「なんかよくわからないけど頑張ってるね!」みたいな。 ただ、…
過敏性腸症候群の症状で悩んでいる人は日本に1700万人いると言われています。 その多くの方が、 などの症状で悩んでいます。 しかし、改善法には目を向けるものの、自分がIBSになったきっかけ、原因にまで目を向けられる人は意…
今回の記事は、お腹の不調を感じている人、IBS(過敏性腸症候群)の人も必見です! このような症状で悩んでいる場合はお役に立てると思います。 特にIBSの人はSIBOが深く関わっている可能性が高いので、自分の体の中で何が起…