ツイッターでぼくの本音をぶっちゃけたら、
リプいただいたり
いいねもらったりしたので、
そのツイートを載せますね。
IBSに限らずですが、
現代の不調や病気のほとんどは
栄養不足が原因です。
だからやることは、
栄養に関する知識をつけて、
自分に足りない栄養を補給して
体の仕組みを整える。
たったこれだけです。
ここに気づいて栄養を摂ることで
人生がひっくり返ります。
- 家から出られなかったのに今は外出するほうが楽しい
- 自分に自信が持てて勇気を出して行動したら恋人ができた
- 友達とお泊り会したり旅行したりできて楽しい
- 学校でお腹の症状を気にせず受験勉強に集中できる
- 商談やプレゼンでも自信を持ってオファーができる
- etc…
不調を改善するということは、
自分の足を引っ張っていたものが
なくなるということなので、
当然ですが自己肯定感や自信がつきます。
最近は自己肯定感や
自信の話がよくされますが、
ないのであれば実は不調がそれらを
奪っているかもしれません。
ぼくはIBSや呑気症などを改善したら
自然と自己肯定感と自信は高まって
コミュニケーションが楽になりました。
しかしこれに気づくことができず、
一生不調を抱えて
辛い思いをしながら、
人一倍努力して
生きている人が超たくさんいます。
確かに努力している姿は素敵ですし、
そういう人を見ていると
勇気をもらえますよね。
しかし、ぼくは改善法を知ってるので、
そのまま頑張らせ続けるより、
知識を与えて改善してもらい、
改善して人生の選択肢が広がり、
よりよい生活を送ってもらったほうが
幸福度は高まると思うんですよね。
どちらが良い、
悪いというのはないですが、
ぼくは頑張り続けて折れたり、
燃え尽きたりした経験があるので、
もしぼくみたいなタイプの人、
本当はもっと楽に生きたいと
心のなかで思っている人がいるなら、
栄養学の知識をつけて
不調を改善しましょう。
と言いたいです。
頑張り続けないといけない理由なんて
どこにもありませんからね。
周りに何を言われようが、
あなたの人生はあなたが生きるものなので、
あなた自身で決断しましょう。
周りに流される必要もないです。
今回のツイートへのリプやいいねを見て、
自分の発信にさらに自信が持てたので、
今後も発信し続けたいと思います(^^)
おかげさまで公式LINEで案内している
「IBS克服企画」にも続々と参加者が
増えてきて楽しいです！
ほんと、諦めなければ人は
どんなことだってできるので、
自分が辛い、嫌だと思ったことがあるなら
知識をつけて改善してしまいましょう。
今の時代必要な情報はネットや本などから
いくらでも集められるので、
”諦めないこと”を意識するだけで
何でもできるとぼくは思います(^^)
この記事で”諦めることをやめる人”が
１人でも増えたら良いなあ。
と思って書きました。
ここまで読んでいただき
ありがとうございました！
こんにちは。
栄養腸活コーチとして過敏性腸症候群などの体の不調を改善しているユウマです。
僕の詳しいプロフィールはこちら。