ユウマの体験談

1ヶ月肝障害で寝込んでも栄養研究をやめなかったわけ

2026.10.08 u-ma

今回はぼくが栄養腸活の研究を6年も続けられてる理由について書いてみようと思います。当時はがむしゃらだったので振り返ってみて思うのですが、一言でいってしまえば、一時的に不調になるリスクを取っ…

2026.09.29 u-ma

大前提リスク要因は理解しているという上で。改善するかどうかに医学的根拠を気にしない理由について書いていきます。（ここ共有しとかないと意味不明になる）まあ結論から言うと、「待ってたら人生終わるからです…

2026.09.28 u-ma

先日LINEのセッションに来た方がなんと！「数日前に自分がIBSと知りました」と言って、YouTubeでたまたま調べ物をしている時に僕を見つけていただいて、そのまま公式ラインに登録してセッションに申し込んだと話して…

2026.09.14 u-ma

前から気になっていたピラティスの体験と4ヶ月間の契約を行ってきました。 4ヶ月で17万円ほど。月４万円強くらい。大人数で行うコースだけでなく、パーソナルも毎週ついてくる初心者向けのコースなよ…

2026.07.06 u-ma

今年の4月からぼくのRegain会員さん限定で「電車や大人数の場所などに行くとなぜか緊張してお腹の調子が悪くなる。それが不安で生きづらい。」という方向けの、脳の自動緊張モードを解放して楽に日常生活を送れるようにな…

2026.06.26 u-ma

栄養腸活も6年目に入ってきて、ぼくの課題は栄養よりも運動不足とかその辺だなと思っているので最近は週２〜３回はテニスをするようにしています。（スクールのレッスンに通ってます）ちなみに運動のメリットを一言で言うなら、…

2026.05.02 u-ma

ぼくのテーマは「本来の自分を取り戻して、人生を楽しむ」まだちょっとまとまりきってないですが、本来の自分を取り戻すとか、本来の自分で人生を楽しむとか、それを楽にやるとか。とにかくぼくの中では「本来の自分を取り戻す」と…

2026.04.24 u-ma

今回はちょっと変わったタイトルで書いてみようと思います。主にぼく自身の体験や気づきを振り返るのがメインかな。ちなみに最初に言っておくとこれ、全員当てはまると思ってます。「あなたはお腹で悩むことで何かの恩恵を…

2026.02.24 u-ma

これ発信すると決めるのもかなり勇気が必要だったのですが、とても大切な出来事だし学びだと思ったのと、またこれから同じことが起こる人もいるかもしれないので、ここに書き残しておこうと思います。仲間が事件の被害者に…

2026.01.26 u-ma

最近の生成AIって恐ろしいですよね。僕が普通にチャットしてるだけで、僕の情報をどんどん読み込んで、僕にあった回答を出してくれる。ついにはこんなことまでできてしまいました。笑 SNSで流れてきたやつなのでトレン…