ユウマの体験談

過敏性腸症候群の改善にビタミンDが効くらしいので１日３万IU摂取してみた

2021.09.11 u-ma

今回はIBS（過敏性腸症候群）改善に関して新しい情報が入ってきたので、自分の体で体験してみた感想です。内容は８月２３日～２９日の１週間、ビタミンDをサプリメントで１日３万IU摂取し、体がどう変化するかを観…

2021.06.08 u-ma

３月からIBS改善に取り組み始めて、２ヶ月後の５月時点でかなりIBSの症状が落ち着きました。これまでぼくを一番苦しめてきた、「人がたくさんいる、緊張する場面でお腹が痛くなったりガスが溜まったり吐き気がしてしま…

2021.05.17 u-ma

ツイッターでぼくの本音をぶっちゃけたら、リプいただいたりいいねもらったりしたので、そのツイートを載せますね。 IBSに限らずですが、現代の不調や病気のほとんどは栄養不足が原因です。だ…

2021.05.07 u-ma

ぼくは2021年の2月の約1ヶ月間、立ち上がるのもしんどいくらいに体が動きませんでした。そのときに感じたのが、ああ、いつどんなときでもまずは健康第一なんだなということです。この2月の1ヶ月間ぼくは…

2021.04.14 u-ma

過敏性腸症候群は「ストレスが原因」とされていますが、実際はどうだと思いますか？ストレスの原因さえ無くしてしまえばもうお腹の不調に悩まされることなく普通に生きていくことはできるのでしょうか？ぼくは高校時代におな…