今回は僕が運営している
「会員制コミュニティRegain」
というコミュニティがあるのですが、
そちらに参加して１ヶ月でかなり成長した
Sさんの変化について書いていきます！
まだ１ヶ月なのでこれからの変化も
めちゃくちゃ楽しみではあるのですが、
一例としてぜひ今後の参考にしてみてください(^^)
※９ヶ月目の報告まで更新しました！
IBS改善を始めたSさんの変化
企画参加時のSさんの悩みは主に
ストレスを感じたときのガス漏れと下痢で、
- 電車に乗っているときにストレスでガス漏れする
- ガスを出したくても出せずお腹がパンパンになる
- ４年間くらい下痢でもう当たり前になっていた
などがあったそうです。
本人曰く、
「ネットに書いてあるIBSの改善方法については全部やった」
とのことで、通話していて
本当にIBSを改善したいという
気持ちが伝わってきました。
ぼくと出会ってくれてありがとうございます(^^)
そんな方の１ヶ月間の変化について
ここから先も読んでみてください↓
IBS改善を始める前
開始から２週間後に頂いた相談
開始２週間のときに頂いた相談です。
ご自身で試行錯誤しつつ、
わからないところは
素直に連絡をしてくださるので
ぼくとしても嬉しかったです(^^)
企画の中で必要な知識は全て解説していますが、
やはり実際にやっていくとその通りに
できてなくて躓く事が多いんですよね。。。
（自分を客観的に見るって難しい）
なのでそれをぼくが客観的に見ることで、
「まずはここからやっていきましょう」
と軌道修正をさせることで
より改善がスムーズにできます。
少なくともぼくよりは
早く楽に改善してほしいですからね。
IBS改善をぼくは一人でやってきて、
自分のミスに気づけなくて
不調から抜け出せないこともあったので、
ぼくと同じような失敗をしなくて済むように
Regainにはサポート付きの
コースを用意しています。
１ヶ月経過して頂いた報告
４年続いた下痢が止まったとのこと！
「ガスが出そうになることが少なくなって落ち着いて授業を受けられている」
という嬉しい報告を頂きました(^^)
まだまだ改善途中ではありますが、
１ヶ月で確実に身体が変化していますね。
勉強したい分野があって必死に受験して
大学に入ったけどガス漏れが原因で
授業に集中できない・・・
危うく素敵な人生設計が潰されるところでした。
まだ長年の栄養不足の解消には
時間がかかるとは思いますが、
人生が良い方向に傾き始めていて
ぼくはめちゃくちゃ嬉しいです！
今後が楽しみですね(^^)
Sさんが短期間で変化できた理由
Sさんが今回大きく変化できたのは、
- 諦めずに行動し続けたこと
- サポートが受けられる環境に身を置いたこと
が大きな要因だったと思います。
最初の方にも書きましたが、
ネットに書かれてあることを
全て試してしまうくらい
本気で改善したいと思っている方です。
それでうまくいかなかったのは、
完全にやっていることがずれていたからですね。
（意欲が高い人ほどこれはもったいない・・・）
原因が栄養不足である事に気づき、
「体の仕組みを整えるために何が必要なのか？」
「今の自分に何が足りないのか？」
を学び、実践したことで変化しました。
また、体の仕組みを整える上で
客観的なアドバイスを
受けられる環境を得たことも、
短期間での成果につながったと思います。
最近は人生初バイトも始めたとのことで、
お腹の不調が改善するとともに
いろんなことに挑戦する意欲も
出てきたとのこと(^^)
お腹の不調があるかないかだけで
本当に人生が変わってしまいますね。
Sさんからメッセージをもらったら
またここに追記していこうと思いますので、
Sさんのこれからの報告も
楽しみにしています(^^)
Sさんから６ヶ月目、９ヶ月目の報告もいただきました！
６ヶ月目↓
９ヶ月目↓
ぼくがIBS改善をはじめて
１年半経ちますが、
ぼくより圧倒的な速さで
改善していってますね。笑
もうここまで来ると
症状のコントロールができるので
日常生活のストレスは激減してますし、
もし症状が出てしまっても
自分で原因や対策が分かっているので
すぐに改善することができます。
「IBSは自力で改善、対処できる」
という考え方が入っているので、
お腹の不調の悩みは
どんどん小さくなっていくでしょうね。
たった１ヶ月でも変わる。本気でやればお腹の不調は改善できる
IBSは死なない病気ではありますが、
人生をめちゃくちゃにします。
今回のSさんのように、
「夢や目標はあるのにIBSが邪魔する」
というパターンもめちゃくちゃあります。
先日も、アイドルが過敏性腸症候群が原因で
アイドル活動を終了するという記事が出ていて
本当に悲しかったです。
ニュースにされないだけで
もっともっといると思います・・・
ぼくが身体の仕組みを整える方法や
栄養学の発信をしているのは、
そういう人が一人でも減ったらいいな
という願いがあるからです。
「追いかけたい夢や目標がある」
「こんな人生嫌だ！もっと楽しみたい！」
「みんなと同じような普通の生活がしたい！」
もし本気で改善したい気持ちがあれば、
ぼくの公式LINEに登録して
体の仕組みの整え方を学んでみてください。
本気で改善したいのであれば、
ぼくも本気でサポートさせていただきます(^^)
それでは！
こんにちは。
栄養腸活コーチとして過敏性腸症候群などの体の不調を改善しているユウマです。
僕の詳しいプロフィールはこちら。