過敏性腸症候群の改善にビタミンDが効くらしいので1日3万IU摂取してみた
今回はIBS(過敏性腸症候群)改善に関して新しい情報が入ってきたので、自分の体で体験してみた感想です。 内容は8月23日~29日の1週間、ビタミンDをサプリメントで1日3万IU摂取し、体がどう変化するかを観…
今回はIBS(過敏性腸症候群)改善に関して新しい情報が入ってきたので、自分の体で体験してみた感想です。 内容は8月23日~29日の1週間、ビタミンDをサプリメントで1日3万IU摂取し、体がどう変化するかを観…
先日読者さんとやり取りしている中ですごく嬉しい報告をいただけたのでシェアします! 栄養学についてガッツリ学ばれている栄養士さんにこんなことを言われるとはすごく自信に繋がります(^^) &nbs…
気質だと言われているHSPですが、実は改善方法が1つだけあります。 それは、 「不足した栄養の摂取」 によるHSPの改善です。 ぼくは現在栄養学を学んでいて、 刺激…