ぼくがお腹の不調を改善したいと思った理由の一つとして、 「旅行でお腹を壊さず好きなものを食べ歩きたい！」 というのがあります。 というわけなので今回は、旅行に行って爆食いしたという話をゆるくしていきます。笑 福岡で爆食い…

  IBSを改善するときに非常に大事になるのが、 体に悪い影響を与えるものをできるだけ入れない ということ。   これは本当にめちゃくちゃ大事なのですが、知識がないと何が良くて何がダメなのかよくわから…