体質改善 背中ニキビ改善のために亜鉛を50mg摂ってみる 2021.09.11 u-ma 今回はぼくが亜鉛摂取を始めたので、メリットデメリットなどをシェアしていきたいと思います。 亜鉛もたんぱく質同様、意外と足りていないことが多いので、その働きを理解すれば、 あなたが今悩んでいるそ…