食事のリスク IBS改善のために”腸活”すると相性悪すぎて逆に悪化する件 2021.05.09 u-ma 最近トレンドなのか、「腸活」が色んな所で盛り上がっている気がします。 「発酵食品を取ろう!」「乳酸菌を取ろう!」「食物繊維を取ろう!」 というようなことがよく言われているのですが、 IBSの改…