栄養学の観点から、これまでの常識を破壊します。   先に結論を書くと、 野菜中心の食生活は、お腹がよく鳴る、張る、などのストレスに弱い人は絶対にやっちゃだめだよ ということを伝えていきます。     ぼくらは小さいこ…