体質改善 話題の16時間断食はガス漏れ改善に有効なのか?【オートファジー】 2021.05.13 u-ma 先日公式LINEの読者さんに質問を募集したところ、 オートファジーの16時間断食が人気ですが、ゆーまさんの栄養学の視点からの意見を聞きたいです! という質問をもらいましたので、動画で回答しました! &nbs…