IBS(過敏性腸症候群) 肉やプロテインでおならが臭くなる原因と2つの解決方法 2021.08.04 u-ma ぼくは普段からお腹の不調改善の土台としてたんぱく質不足を解消する必要があると発信しています。 しかし、 「たんぱく質を摂るとおならが臭くなる」 と言って避けてしまう人がいます。 こうなってしまうと、いつまで経…
Regain会員様、読者さんの声 「たんぱく質を増やしたら基礎代謝量が上がって3キロ痩せた!」という嬉しい報告をいただきました 2021.06.20 u-ma 先日ツイッターでDMが来て、非常に嬉しい報告をいただきました! それがこちら↓ ※ご本人様の意向で個人情報は全て伏せています ぼくが普段発信しているのはIBSを改善する方法なのですが、 「体の仕組み(代謝)を…