IBSのガス漏れで悩んでいる場合に大きな原因の一つとしてあるのが、 糖質過多です。   ガス漏れ改善をしていくなら、日常生活で摂取する糖質の量を減らす必要があります。   ぼく自身、高校 … 続きを読む 【仕組みから紐解く】ガス漏れが悪化しやすい避けるべき糖質の順番とは？