最近トレンドなのか、「腸活」が色んな所で盛り上がっている気がします。   「発酵食品を取ろう！」「乳酸菌を取ろう！」「食物繊維を取ろう！」 というようなことがよく言われているのですが、 IBSの改 … 続きを読む IBS改善のために”腸活”すると相性悪すぎて逆に悪化する件