ぼくはIBSを改善するために「プロテインを飲みましょう！」とよく言っていますが、注意点があるので今回はそれについて。   それは何かというと、 「ソイプロテインはやめて！」 ということ。 &nbs … 続きを読む 【ソイプロテイン、ダメ、絶対】IBSの改善にホエイプロテインが最適な理由