実はIBSで悩んでいて、 「もうガス漏れするの嫌だ。」「漏れた瞬間人権なくなってしんどい。」「マジで早く治ってほしい・・・」 と思いながら、IBSが悪化するものを食べている方が結構いるんですよね。     さらにそれ … 続きを読む IBSを改善したいなら絶対に食べてはいけない３つの食品と食欲を抑える方法